Bienvenue

C&You Coaching c'est une collaboration entre TOI et MOI.

 

En tant que Coach Holistique diplômée, je suis là pour t'aider à trouver équilibre & harmonie dans ton quotidien.

Spécialisée dans la santé, nutrition et bien-être holistique, je t’aide à traiter la « cause » et non pas juste les « symptômes » de ce qui t’empêche de vivre en harmonie.

Pas de régime ou de liste de choses à faire ou pas faire, ni d'aliments "bons" ou "mauvais".

Avec une approche holistique et donc plus "humaine" et globale, tous les domaines de ta vie seront pris en compte, afin de t'accompagner au mieux dans cette nouvelle vie.

Qui suis-je?

Hey,

Moi c’est Claudia, Coach Holistique diplômée en nutrition, santé et bien-être. Je suis également l’heureuse maman d’un « petit » garçon de 6 ans.

Spécialisée dans l’alimentation bienveillante, confiance en soi et gestion des émotions, j’accompagne des femmes (et parfois des familles), à améliorer leur rapport à l’alimentation, au corps et à aller vers un mode de vie plus sain.

Après avoir travaillé plusieurs années en tant qu’Assistante de Direction, j’ai décidé de tout quitter pour reprendre des études afin de pouvoir exercer un métier qui correspond mieux à mes valeurs et personnalité.

Pour plus d’info sur mes programmes c’est juste en dessous :-)

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Programme
Healthy & Happy

Suivi personnalisé sur 3 mois où l'on travaillera ensemble afin que tu puisses:

  • Améliorer ton rapport à l'alimentation et au corps

  • Retrouver tes sensations alimentaires (faim, satiété etc)

  • Travailler la confiance en soi

  • Comprendre & Apprendre à gérer tes émotions

Programme
Healthy & Free

12 semaines où je t'accompagnerai pour t'aider à atteindre tes objectifs:

  • Améliorer ton rapport au corps et à l'alimentation

  • Plus de culpabilité après avoir mangé certains aliments

  • Gérer tes émotions afin de ne plus compenser avec la nourriture (stress, ennui, fatigue...)

C&You Coaching, by Claudia C.

Certified, Holistic Health Coach

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Certified Integrative Nutrition Health Coach (INHC)

The information in this website is not intended as medical advice or to replace a one-on-one relationship with a qualified healthcare professional. It is intended as a sharing of knowledge.  I encourage you to make your own health care decisions based upon your research and in partnership with a qualified health care professional.  Always work directly with a qualified medical professional before attempting to treat any illness or medical condition with diet and lifestyle, or when changing or discontinuing any prescription medications. Always be sure you talk with your doctor before making any changes in diet when you have an existing medical condition and check with your doctor before starting any new diet or fitness program.